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고혈압 클리닉

우리나라 고혈압 환자는 30세 이상 성인 인구의 30%를 차지하며, 특히 40대 이후 중년층에 가장 많은 성인병으로 꼽히고 있습니다.고혈압은 거의 자각 증상이 없는 채로 진행되어 체내 여러 장기에 영향을 미치게 되는데, 이보다 먼저 손을 써서 고혈압을 잡아내는 것이 중요하다고 볼 수 있습니다.

고혈압이란?

심장은 우리 몸에 산소와 영양분을 공급하고 이산화탄소와 기타 물질들을 처리하기 위해 평생 동안 수축과 확장을 반복합니다. 이때 혈관벽에 혈액이 미치는 힘, 압력을 수치로 나타낸 것을 혈압이라고 합니다.
일반적으로 고혈압 진단은 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 하지만, 요즘은 정상판정 기준이 강화되어 (120~139/80~89)도 고혈압 전 단계로 분류하여 1년 뒤 정기적인 검사를 받도록 권장합니다.

고혈압의 분류
고혈압의 분류
혈압수준 수축기혈압 확장기혈압 추적검사
최적 120미만 80미만 2년내 재겸 요
정상 130미만 85미만 2년내 재검 요
높은 정상 130~139 85-89 1년내 재검 요
1도 고혈압 140~159 90~99 2개월내 재확인
2도 고혈압 160~179 100~109 1개월내 평가 또는 치료
3도 고혈압 180이상 110이상 1주내 평가 또는 임상 증상에 따라 즉시 치료
고혈압의 증상과 합병증

고혈압 환자의 두통은 대부분 고혈압과 무관한 긴장성 두통인데 만약 고혈압 때문에 두통이 발생했다면 매우 혈압이 높은 소위 악성 고혈압일 경우가 많으므로 조심해야 합니다. 두통은 아침에 심하고 뒷목 부위에 오며 혈압이 내려가면 두통도 호전되는 모습을 보입니다.


- 보통 고혈압은 증세가 없습니다.

- 혈압이 갑자기 올라가면 다음의 증상이 나타날 수 있습니다.
  • 두통
  • 어지러움
  • 졸립거나 의식장애
  • 손과 발에 감각장애가 오거나 마비된다.
  • 가슴이 아프다.
  • 사지가 붓는다.

합병증

고혈압이 오래되면 여러 가지 합병증이 나타나는데 뇌혈관 질환, 심혈관질환, 신장질환, 대동맥박리, 말초혈관질환 등이 대표적이다. 고혈압 환자가 담배를 피우거나 고지혈증, 당뇨병이 있으면 합병증의 발생률은 더욱 높아지고 돌연사의 가능성이 높아진다.

고혈압의 예방
  1. 금연한다.
  2. 표준체중을 유지한다.
  3. 음주량을 줄인다.
  4. 규칙적으로 운동을 한다.
  5. 음식을 싱겁게 먹는다.
  6. 동물성 지방섭취를 줄인다.
  7. 스트레스를 해소한다.
  8. 즐거운 마음을 갖도록 노력한다.

식이요법
기본원칙
  • 최대한 염분이 적게 포함된 음식을 조리한다.
  • 소금 섭취 제한을 위해 국물 있는 음식을 먹을 때는 건더기 위주로 섭취하고, 국물은 최소한만 먹는다.
  • 체중 관리를 위해 탄수화물이나 지방보다는 단백질을 섭취합니다.
  • 음식은 골고루 섭취합니다.

좋은음식
쌀, 보리, 옥수수, 감자, 고구마, 신선한 생선, 달걀, 신선한 채소, 신선한 과일, 참기름, 식물성기름, 우유, 과즙, 보리차

피해야할 음식
짠 음식 , 콜레스테롤이 높은 음식
문의사항 및 예약 관련 연락처
고혈압 클리닉 문의사항
고혈압 클리닉 문의사항 TEL:   031)8041-5834